Chica, sorry tanto tiempo sin escribir...(Desde febrero xDD)

Me han pasado tantas cosas, buenas y malas.

Desde enero eh perdido en total 13 kilos (Aunque todavia no soy flaca, algo es algo)

Pero comprobe que cuanto mas delgada estaba mas amigos hacia.mas se te acercan los chicos , y en fin tu vida socialmente es mejor.

Por eso quiero animarlas y animarme escribiendo todo esto..

Ahora mismo tengo novio y una vida social buena..pero aun asi me falta  para llegar al nivel de vida social que siempre quise pero no me puedo quejar ,eh mejorado.

Pero en todo este tiempo que estuve sin escribir me di cuenta de que perdi mi fuerza de voluntad y me dedique a mia. Y estoy aqui a tres de que empieze el insituto y mucha gente me vea... asi que pienso pasar estos ultimos tres dias en ayuno para ver si adelgazo de uregencia.

bueno mis princesas las. dejo y quiero que sepan que todo se puede¡¡¡¡¡

AYUNO DE TRES DIASS¡¡¡LO QUE TE NUTRE TE DESTRUYE.... =$

TRUCOS TRUCOS X SI TIENES HAMBRE 1.- Si tienes hambre cuenta hasta 1000 antes de terminar te darás cuenta que no vale la pena seguir metiendo grasa en el cuerpo. 2.- Toma un sorbo de agua por cada mordisco de comida así te llenarás antes. 3.- Prueba la comida y escúpela. Repítelo cuantas veces necesites para calmar la ansiedad. 4.- Cuando quieras comer algo, lávate los dientes o báñate, después no querrás ensuciarte los dientes con comida. 5.- Si hay comida familiar, no comas el día anterior. 6.- Pica la comida en trozos pequeños y tarda más 20 minutos en comer, pasado el tiempo ya estarás aburrida y no querrás comer. 7.- No salgas a la calle con dinero, es una tentación para comprar comida. 8.- Mantente ocupada, busca un pasatiempo y mastica chicles sin azúcar. 9.- Toma agua fría, mucha agua, hasta que sientas que no te cabe nada de comida en el estómago. 10.- Toma cosas calientes, tienen pocas calorías y te hacen sentir llena. 11.- Cuando comas, come lento, tendrás mejor digestión. 12.- Si quieres comer, coge fotos de gente que admiras por estar delgada y mírate en el espejo, compárate, busca siete errores en tu cuerpo. 13.- Ponte un tope de calorías por día. 14.- Habla con Anas, metete en foros. 15.- Duerme al menos 6 horas,dormir menos incrementa el hambre un 15 % Pequeños trucos para el día a día. » Bebe mucha agua. Como mínimo, dos litros de agua diarios (ocho vasos). Es importante para no deshidratarse y para eliminar las toxinas del cuerpo.» Beber un vaso de agua cada hora ayuda a quitar el hambre.» Haz ejercicio, como mínimo una hora diaria.» Gasta más energía de la que consumas» No comas nada antes de dormir.» Duerme al menos seis horas diarias, de lo contrario el cuerpo necesitará energía y tendrás más hambre.» Procura no obsesionarte con la báscula: lo ideal es pesarse una vez a la semana y a la misma hora del día.» Trata de no consumir demasiadas pastillas adelgazantes, diuréticos, laxantes, etc.» Mantente ocupada, busca una afición, cualquier cosa para no pensar en comida.» Empieza un diario con un registro diario de comidas, con sus correspondientes calorías, el ejercicio realizado durante el día, etc.» Escribe todas las razones por las que quieres perder peso y las metas que quieres conseguir.» Anota cada día las calorías que quieres consumir ese día y trata de ceñirte a tu plan.» Haz una lista de comida permitida y comida prohibida y consúltala cuando tengas dudas.» Utiliza la báscula de cocina para pesar alimentos, pero sólo al principio. Luego, cada cierto tiempo vuelve a hacerlo para asegurarte de que 100g no se convirtieron con el tiempo en 150g.» Proponte metas realistas: no pretendas adelgazar diez kilos en una semana.» Pon cierta cantidad en una hucha de dinero y, cuando cumplas la meta que te propusiste, date un capricho, pero nunca te premies con comida.» Sal a la calle con el dinero justo, así no podrás gastarlo en comida.» Trata de tener lo mínimo indispensable de comida en tu casa, así, cuando tengas mucha hambre, no encontrarás nada que te apetezca.» Pon fotos de chicas delgadas en la cocina, así cada vez que tengas hambre recordarás que ellas no lo harían.» Compra alguna prenda de una talla menor y que sea muy cara: así te motivarás para caber en ella.

motivacion¡¡¡¡¡¡

Lmento estar tanto tiempo sin escribirles.... no saben cuantas cosas  me han pasadooo.....
mi siquiatra ahora me controla hasta el peso y  es un pesado pero me da igual eh perdido muchas tallas y me viene un pantalon k no me venia desde hace un par de años....

Me he apuntado al gimnasio.... xk kiero tomarme enserio  todo esto estoy mas motivada k nunca lograr lo k kiero. Tengo ganas de venganza , de k todas esas personas k me traaron mal k me rechazaron yme jodieron la vida y mi autoestima pagen y se tragen  sus palabras ..

estoy decidida  a segirrrr.  hasta el finalll
DESEENME SUERTE
les recomiendo k sigan luchando con o mia apuntense al gimnasio a algun deporte
ya veran k les va biennn....

bsssss las kiero¡¡¡

voluntad,no me dejes

¡voluntad no me dejes¡
¡voluntad,ten clemencia¡
hazme sordo alas brujas
 frases de la indolencia.

  Ya ves como las cosas se llevan tu virtud.
Ya ves como en el alma
dejan su laxitud.

 Ya ves que  el sol ahora
es como nunca ardiente;
y las palmeras brindan
  su sombra dulcemente.

Ya ves como no ansia
 nada mi corazon;
    y los pajaros vuelan
pero no la ilusion.

  ¡voluntad no me dejes¡
¡voluntad ,ten piedad¡
si me  quitas tu ayuda,
      ¿donde ire ,voluntad...?

es importante ser fuerte¡¡¡
 solo piensa eso¡¡¡
tienes k ser fuerte¡¡¡

demuestra fuerza de voluntad¡¡¡

Lolita - Belinda

OS KERO PRINCESS¡¡

La iMPoRTaNCia De La iMaGeN CoRPoRaL

HOLA PRINSS¡
AKI LES DEJO LO IMPORTANTE K SON PARA MI  ANA Y MIA¡¡¡

Adelgazar por debajo del ideal estetico femenino que exige una  buena salud corporal  y mental, para estar en forma  y sentirme atractiva es una exigencia  irrenunciable para mi
y otros principes y princesas  de una sociedad  opulenta /occidental.

La delgadez significa en nuestro medio socio -cultural: belleza,juventud,estar en forma, estar in...
tener exito entre los chicos y chicas y la salud va en ultimo lugar..
 
Solo siendo delgada sere atractiva,espiritual.competitiva con las demas chicas. PARA MI NO EXISTE

AUTOESTIMA SIN DELGADEZ  ¿YPARA TI''???